こんなお悩みはありませんか?
✅ 肌の調子が悪い
✅ なんとなくダルい、疲れが取れない
✅ 気持ちがマイナス思考になりがち
✅ ダイエットしてもすぐリバウンドしてしまう
✅ 年齢のせいだと諦めている
そんな日常の悩みや不調を、たった90日間で根本から解決してみませんか?
90日で健康美ボディへ
予防医学の視点から、あなたの心と体を内側・外側の両面からサポートするプログラムです。
3つの柱でアプローチ
- 食事 – プロテインを活用した栄養バランスの最適化
- 運動 – 無理なく続けられる効果的なメニュー
- 睡眠 – 質の高い休息で体の回復力を高める
個別のマンツーマン指導で、これら3項目を数値化・グラフ化しながら、あなたの体質改善を丁寧に導いていきます。
プロテインが鍵となる理由
プロテイン(タンパク質)は筋肉だけでなく、
- 肌や髪の修復・再生
- 代謝の向上
- ホルモンバランスの調整
など、美容と健康に欠かせない栄養素。さらにビタミン・ミネラルと組み合わせることで、体の内側から変化を実感できます。
まずは、ご自身に問いかけてみてください
「今までの健康・美容への取り組みで、本当に満足していますか?」
もし答えがNoなら、その原因を一緒に見つけましょう。
90日間は短く感じるかもしれませんが、正しい方法で実践すれば、確実に理想の体に近づけます。
あなたの理想の体を手に入れる第一歩を、今日から始めませんか?
まずは行動に移すこと。そのお手伝いができることを、心より願っています。